Kosthold ved høyt blodtrykk

Helse
Hvis du har høyt blodtrykk, har du mye å hente på å leve sunt. {loadposition faktaark_lise_lhl} Last ned som pdf Et sunt kosthold der du begrenser...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Magnesiumglysinat – tilskuddet både menn og kvinner kan ha nytte av

Næringsstoffer
Det er flere grunner til å ta tilskudd av magnesium. Mange tar magnesium for å få bedre søvn, mer energi, eller mindre muskelsmerter. Hvis du er ute...

Bramat tester havre-, bygg- og rismåltider

Tester
Bare en av disse får terningkast 6.

Pass på skjelettet hvis du trener hardt

Helse
Kvinner som trener hardt og spiser for lite, kan få menstruasjonsforstyrrelser og osteoporose.

Tren supersett med Funkygine

Webtrening styrke
Funkygine tar deg gjennom en 30 minutters økt med supersett. Perfekt trening på travle dager, denne økten kan du gjøre hvor som helst.

Historien bak Bramat.no

Kosthold
Lurer du på hvem som står bak Bramat.no, eller hvordan Bramat-universet ble til?
https://bramat.no/produkter/grotmiks/