• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Våre eksperter
  • Ekspertsvar
  • Ekspertinnlegg
  • Sponsorartikler
  • Anbefalte blogger
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Eksperter
  3. Ekspertinnlegg

Ekspertinnlegg

Sunne, kjappe middager i førjulskaoset

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 09. desember 2014

Desember er hyggelig, men travel! Selv har jeg en tendens til å glemme fra år til år hvor mye som skjer i desember.

Friluftsliv, kle av deg!

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, PT og friluftsentusiast
Publisert 04. desember 2014

Penger skal ikke være et hinder for friluft og aktivitetsglede.

1. søndag i advent: sporty ønskeliste

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 30. november 2014

Hva ønsker du deg til jul?

Det sunneste brødet lager du selv

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 26. november 2014

Linfrø og rapsolje tilfører brød omega-3-fettsyrer, men kan det erstatte tran?

Treningserfaringer og tanker de første 29 gravididtetsukene

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 23. november 2014

Jeg er gravid, ikke syk!

Laks med mangosalsa

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. november 2014

Enklere, sunnere og bedre lakserett skal du lete lenge etter!

Hvor sunn er grønnsaken?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 16. november 2014

Hva slags næringsverdi har en grønnsak som ikke er spesielt rik på næringsstoffer?

Planlegg resten av treningsåret

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 09. november 2014

Jeg er klar for siste innsats i 2014!

Den perfekte løpehøsten!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 26. oktober 2014

Jeg nyter hver eneste løpetur utendørs.

Aroniasmoothie med litt søl

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 25. oktober 2014

Det er tiden for Aroniabær, og jeg har allerede plukket i bøtter og spann.

Sjekk den rumpa!

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. oktober 2014

Om følgere, likes og selfies.

Fiskepakke med grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. oktober 2014

En enklere og mer smakfull fiskemiddag skal du lete lenge etter. Det beste av alt er at den er kjemplett å lage!

Leserspørsmål: Vondt i korsryggen under magetrening

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 05. oktober 2014

Styrke ryggen mer, eller få kontroll på magemusklene?

Superdigge skoleboller

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 30. september 2014

Ikke spesielt sunne, men heller ikke det verste du kan spise hvis du har lyst på noe godt.

Oppgrader frokosten og forebygg diabetes

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 28. september 2014

 En fiberrik frokost kan redusere risikoen for diabetes hos barn.

Trening, spa og velvære

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 25. september 2014

10-12 oktober arrangerer Bratrening.no nok en trening- og velværehelg på Kragerø resort. Bli med da vel!

En snarvei til fem om dagen – Super hverdagssalat

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 20. september 2014

Perfekt til fiskegrateng og nå du vil gjøre middagen litt sunnere.

Hvorfor synker makspulsen når vi blir eldre?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 07. september 2014

Jo eldre vi blir, jo lavere blir makspulsen vår. Hvorfor?

Sunt, godt, billig og hjemmelaget snacks

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 06. september 2014

 Jeg lager sunt snacks fordi det er bedre og når jeg har lyst på noe godt.

Når skal jeg øke motstanden?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 31. august 2014

 Begynner styrketreningen å bli litt vel behagelig?

Dette må du vite om hjertet ditt!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 24. august 2014

Hjertet vårt er uten tvil en utrolig viktig muskel i kroppen.

Om noe høres for godt ut til å være sant, så er det nok det!

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen; Personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 21. august 2014

Ikke tro på raske løsninger, vær kritisk.

Slik ble jeg glad i å løpe!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 17. august 2014

"Min kropp er ikke skapt for å løpe".

Økologisk er mest best

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 16. august 2014

Det er selvsagt viktigere å bytte ut pølser med grønnsaker, enn å velge økologiske fremfor sprøytede grønnsaker. 

Side 5 av 10

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt