Det er langt flere som kutter ut visse matvarer, enn de som faktisk reagerer allergisk på maten. Det kan føre til feilernæring, både for barn og voksne.
Slik bør du trene og spise for å bli kvitt det farlige magefettet.
Gode råd, men vanskelig å gjennomføre?
Ikke mengden fett eller karbohydrater som avgjør om du går ned i vekt.
En diett eller et kosthold?
Lanserer gigantisk godteributikk.
Slik venner du deg til mindre salt i maten.
Slik blir du sunnere, slankere og sterkere.
Mindre hjerte- og karsykdommer blant vegetarianere.
Og reduser kaloriinntaket!
Hjelp vaffelgutta med å lage vaffelrøre!
Viktig med protein fra forskjellige matvarer.
De som spiser fort, får i seg mer mat enn de som spiser sakte.
En hund som får nok vann har god appetitt. Vann er spesielt viktig i sommervarmen.
Økt risiko for sykdom og død ved underernæring. Protein kan være livsviktig, sier professor.
Derfor kan et lavkarbokosthold være gunstig ved diabetes type 2.
Hvorfor skal idrettsarrangementer alltid være forbundet med usunn mat?
Hele 26 % mindre slag blant menn som spiser mye frukt, bær og grønnsaker.
Det kan føre til at du spiser mer og er tykkere, viser ny studie.
Å spise suppe kan redusere kaloritettheten i kostholdet. Suppespisere spiser sunnere og er slankere visere ny studie.
Probiotika kan være gunstig ved leddgikt.
I følge de nye kostholdsanbefalingene bør vi spise litt mer fett og litt mindre karbohydrater.
Da er du kanskje treningsavhengig..
Barn bør spise mer fisk, og vi vil finne ut mer om hvorfor.
