Usikker på hvordan du bør spise og trene når du er gravid? Her kommer noen enkle råd.
5 enkle råd for å holde deg frisk.
Så aktive bør barna være!
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en kronisk betennelsesreaksjon som skader bronkiene og vevet i lungene.
Bedre hukommelse og reaksjonstid av å trene.
Lateral Epikondylitt, bedre kjent som musearm eller tennisarm, er en ganske vanlig tilstand.
Menn som trener seg ned i vekt, får det bedre i senga.
Barn har 7000 flere smaksløker enn oss voksne
Har du eller noen du kjenner fibromyalgi? Da bør du lese videre.
Senebetennelse er som regel ikke en reel betennelse, men en overbelastningsreaksjon som medfører smerte, hevelse og ofte nedsatt funksjon.
Et kjerringråd mot flass og tørr hodebunn er å gni olivenolje inn i hodebunnen.
Ta grep om din egen helse!
Mat med lavere GI sikrer inntaket av næringsstoffer.
Tannhelsen vår har forbedret seg mye de siste førti årene. Dette skyldes i stor grad bruken av fluor.
Hvordan utnytte hverdagen bedre?
En av tre nordmenn spiser mindre brød enn før.
For mye omega-6 i kosten kan gjøre at vi spiser mer og legger på oss mer.
Jeg er en jente på 18 år og har pcos. Dette fører til at jeg har veldig lav forbrenning og har vanskeligheter for å gå ned i vekt.
Sjekk nyheter og våre meninger om kosthold og helse.
Effektiv trening for både topptrente og mosjonister.
Trening gjør deg friskere!
Du må nemlig spise 7,5 kilo kylling for å få dekket dagsbehovet.
Har du diabetes type 2, eller er du i risikosonen?
