5 enkle råd mot julekiloene
Er du en av dem som våkner skrubbsulten om morgen og gleder deg til frokost, eller hopper du gjerne over dagens første måltid?
Julemat, ikke så usunt som mange tror!
Kanskje spiser du for mye fiber?
Ketogen diett kan gi gode resultater.
Er du en puddingvegetarianer?
I onsdagens utgave av FBI var palmeolje i barnegrøt tema.
Mye tyder på at rådene om å fullamme i 6 mnd bør endres.
Små barn kan få problemer med magen hvis de får for mye frukt og fruktjuice
Familiemåltidene påvirker barnets vekt og matvaner.
Da trenger du vitamin D-tilskudd.
To fiskekaker inneholder mer salt enn et barn trenger på en hel dag.
Lures til å tro at usunn mat er sunn.
Mange mener at økologisk mat er sunnere selv om det er dårlig dokumentert.
Dette bør du vite før du vurderer pulverslanking.
Kosttilskudd er unødvendig for de aller fleste.
2,8 millioner årlige krefttilfeller er unødvendige.
Vitamin K1 ser ut til å være viktigere for beinhelsen enn vitamin K2.
Lar du det gå minst en time fra du spiser til du legger deg, har du mindre risiko for å få slag.
Media har misforstått resultatene.
Lite mat og mye trening kan føre til menstruasjonsforstyrrelser.
Noen matvarer gjør at du legger på deg lett. Andre matvarer holder vekten nede.
Ønsker du å gå ned i vekt, bør du stresse litt ned.
Jo tidligere du introduserer ny mat, jo lettere er det å få barna til å like det.
