Slik blir du sunnere, slankere og sterkere.
Mindre hjerte- og karsykdommer blant vegetarianere.
Hjelp vaffelgutta med å lage vaffelrøre!
Viktig med protein fra forskjellige matvarer.
En hund som får nok vann har god appetitt. Vann er spesielt viktig i sommervarmen.
Det kan føre til at du spiser mer og er tykkere, viser ny studie.
Å spise suppe kan redusere kaloritettheten i kostholdet. Suppespisere spiser sunnere og er slankere visere ny studie.
I følge de nye kostholdsanbefalingene bør vi spise litt mer fett og litt mindre karbohydrater.
Ny svensk forskning viser at vi kjøper mer kaloririk mat når vi ikke har sovet.
Ferien er over for lengst, men er matvanene tilbake til hverdagen?
Barn spiser for lite frukt, grønt og grove kornvarer.
Når butikken har mat på tilbud bør du spise den, det kastes allerede nok mat i dag.
Matpakken må ikke være et kunstverk for å være sunn.
Et kosthold uten kjøtt og fisk kan redusere risikoen for hjerteinfarkt med 32 %.
Størrelsen på tallerkenen virker inn på hvor mye du spiser.
En diett med lite karbohydrater og mye fett, førte til betraktelig økning i kolesterolet. Det viser forskning fra Atlantis Medisinske Høgskole.
Middelhavskost kan redusere risikoen for å bli syk.
5 enkle tips til et sunnere kosthold.
Mye villedende forskning om mat og kreft
Du trenger ikke bli fullblods vegetarianer for å nyte godt av vegetarkostens helsefordeler.
Multivitaminer forebygger ikke hjerte- og karsykdom
Et kjerringråd mot flass og tørr hodebunn er å gni olivenolje inn i hodebunnen.
