Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

© 2011 - 2023 BraMat AS
Annonse:
Livsstil

Spising når man er trist, redd, stresset eller lei seg, er årsaken til overvekt for mange mennesker.

Ernæringsfysiologen svarer

Spør eksperten

Siste ekspertsvar

Annonse:

Medlemsklubb

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Siste tester

Bramat tester polarbrød

Bramat tester wienerpølser

Bramat tester grovt brød

Bramat tester knekkebrød

Bramat tester kylling- og kalkunpålegg

Bramat tester brødmixer

Bramat tester hjemmebakte knekkebrød

Bramat tester julepølse

Mest lest

https://www.instagram.com/bramat.no
Annonse:

Problemet er ultrabearbeidet mat

Hva er egentlig naturlig mat?

Er du en trøstespiser?

Livsstil
Spising når man er trist, redd, stresset eller lei seg, er årsaken til overvekt for mange mennesker.

Buddha bowl

Middag
En mettende bowl med masse deilige farger og smaker!

Får du nok vitamin D?

Butikk
Vitamin D er et fettløselig vitamin som har mange viktige oppgaver i kroppen.

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 3

Utetrening
Denne treningsøkten vil du kjenne!