Pilates kjerne

Webtrening yoga og pilates
Pilates kjerne. Vist av Vibeke Lugg.

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Stor test av knekkebrød

Tester
Denne gangen har vi sammenliknet både «hjemmebakte» og «vanlige knekkebrød» Knekkebrød er bra mat! I hvert fall hvis du går for de grove typene som...

Historien bak Bramat.no

Kosthold
Lurer du på hvem som står bak Bramat.no, eller hvordan Bramat-universet ble til?

Hvit pizza med spekeskinke

Middag
Hvit pizza med en deilig hvit pizzasaus med urter, toppet med skinke, parmesan og ristede pinjekjerner. Nydelige smaker vi aldri blir lei.

Bramat tester pålegg av kylling og kalkun

Tester
Lite fett, men mange inneholder omdiskuterte stoffer.

Magnesiumglysinat til kvinner midt i livet

Næringsstoffer
Magnesium er et av kroppens mest sentrale mineraler, og inngår i over 300 prosesser i kroppen. Likevel får mange i seg for lite – noe som kan påvirke alt fra energinivå og søvn til hormonbalanse og humør.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/