Styrketrening med Funkygine (2)

Økter for treningssenter
Her er en av 6 treningsøkter for treningssenter som Funkygine har satt sammen. Vi er så heldige at vi hadde Jørgine, alias Funkygine på laget da vi...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Hva er forskjellen på kefir, yoghurt og annen syrnet melk?

Matvarer
Syrnede meieriprodukter har vært en del av norsk kosthold i generasjoner. I dag er det mange som drikker syrnet melk for å få bedre fordøyelse og...

Yoga for å myke opp i hofter, sete og bakside lår

Webtrening yoga og pilates
En 35 minutters økt sammen med en av våre flinke yogainstruktører.

Boller til Halloween

Mellommåltid
Gresskarboller, halloweenboller, kall de hva du vil! Nydelige er de i hvert fall!

Vekk med saltsuget!

Helse
Slik venner du deg til mindre salt i maten.

Alt du lurer på om kreatin

Næringsstoffer
Hva gjør egentlig kreatin, hvor mye bør du ta – og er det trygt? Her får du svar på alt du lurer på om et av verdens mest brukte kosttilskudd.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/