Bramat tester proteinmelk

Bramat tester proteinmelk med sjokoladesmak

Tester
Hvilken proteindrikk er best etter trening? Det kryr av melkebaserte proteindrikker i butikkhyllene. Mange bruker proteinmelk som et kjapt...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Halvgrove rundstykker med spinat

Lunch/kvelds
Disse myke spinatrundstykkene er saftige, grønne og enkle å lage. Spinat gir både fin farge og ekstra næring, og rundstykkene passer både til...

Får du i deg for mye akrylamid?

Næringsstoffer
Dette er matvarene som bidrar mest – og slik reduserer du inntaket.

Optimal helse og velvære i perimenopausen

Helse
Perimenopausen, perioden før overgangsalderen, er en tid med store hormonelle endringer. Selv om det er en naturlig fase i livet, kan mange kvinner oppleve utfordrende symptomer som påvirker både kropp og sinn.

Styrketrening med Funkygine (2)

Økter for treningssenter
Her er en av 6 treningsøkter for treningssenter som Funkygine har satt sammen.

Derfor er transfett farlig

Næringsstoffer
Transfett er verre enn mettet fett.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/