Store forskjeller på protein- og kaloriinnhold.
Bra, bedre, best
Mye fett og lite kjøtt.
Sunt, hadde det ikke vært for saltet og tilsatt fett.
Et greit valg innimellom.
Tilbehøret avgjør om middagen er sunn eller ikke.
Lurt å velge magert.
Stort sprik i jerninnhold og fettsammensetning.
Dropp de mest kaloririke til hverdags.
De magreste er de mest proteinrike.
Taperen inneholder mer sukker enn cola.
Dansk salami inneholder over 50 % fett!
Stor variasjon i næringsinnhold og energifordeling.
Barnas fiskekaker kom dårligst ut.
Ingen av brødene er grove nok!
Naturlig er best, innbakt er verst!
De største er de mest usunne.
Ingen kan påstå at kjeks er sunt, men noen er hakket bedre enn andre.
Noen inneholder mer vitaminer og jern enn andre.
Fiberkilde eller sukkerbombe?
Mange typer knekkebrød inneholder mye fiber og lite kalorier, og er derfor et sunt alternativ til annen brødmat.
Det finnes sunnere drikker, men noen iskaffer er helt klart bedre enn andre.
Hvilken yoghurt bør du gi barnet ditt?
Side 22 av 23