Stor test av knekkebrød

Tester
Denne gangen har vi sammenliknet både «hjemmebakte» og «vanlige knekkebrød» Knekkebrød er bra mat! I hvert fall hvis du går for de grove typene som...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Nå er vitamin D-nivåene våre på det laveste

Næringsstoffer
Fra oktober til april er ikke solen sterk nok til at huden vår kan produsere vitamin D. Vitamin D kalles ikke solskinnsvitaminet uten grunn. Solen...

Styrke og puls

Webtrening styrke
I denne økta kjører er det en EMOM5 (every minute on the minute), som vil si at i starten av hvert minutt skal du gjennomføre en øvelse.

Har lansert eget kosttilskudd!

Annonse
Bramat´s egen Cathrine Borchsenius har lansert Optimal Nordic Nutrition - en serie med kosttilskudd utviklet og produsert i Norge.

Bramat tester skivet ost

Tester
Mer protein i de magreste typene.
Kjøleskapsgrøt med vanilje og chia

Kjøleskapsgrøt med vanilje og chia

Frokost
Her er vår favoritgrøt når det kommer til kjøleskapsgrøt. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/