En 35 minutters økt sammen med en av våre flinke yogainstruktører. Her viser Anne Siri deg hvordan du kan trene yoga for å mye opp i hofter, sete og...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Her er super treningsøkt for beina som du kan gjøre både ute og inne. Perfekt økt i seg selv, eller som ekstra styrke etter løpeturen. Økten er lagt...
Kan være ekstra viktig for kvinner i overgangsalderen.
Bli med på denne deilige yogaøkten som kan gjøres både ute og inne.
Grillet makrell er skikkelig sommermat! Fisken griller du raskt samtidig som den lune potetsalaten gjør seg ferdig på grillen. Etterpå er det bare å nyte!
Hvis du ikke vet noe om jod, er vegetarianer eller usikker på om du spiser nok, bør du lese her!