Bramat tester peanøttsmør

Tester
Sunnere enn mange tror! Nøtter er sunt, men hva med peanøttsmør? Så lenge du velger riktig type peanøttsmør, er dette faktisk et pålegg du gjerne...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Frosne grønnsaker – ofte bedre næringsinnhold enn ferske!

Kosthold
Mange tenker at ferske grønnsaker alltid er best. Men forskning viser at frosne grønnsaker kan inneholde like mye – eller mer – vitaminer og...

Viktig hva du spiser når du er gravid!

Kosthold
Påvirker barnets gener.

Trappetrening med Funkygine

Utetrening
7 effektive øvelser du kan gjøre i trapper.

Derfor bør du velge mørkbrent kaffe

Kosthold
Inneholder mindre helseskadelige stoffer.
Melk med kefir og bær

Grøt med kefir og bær

Frokost
Kefir er skikkelig godt oppå grøten, og gir deg påfyll av gunstige melkesyrebakterier. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/