Sunnere med upasteurisert melk?

Matvarer
Feilaktig påstand om pasteurisering kan gi alvorlige konsekvenser. Pasteurisering har ført til færre infeksjonssykdommer forårsaket av melk. Likevel...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Pass på skjelettet hvis du trener hardt

Helse
Kvinner som trener hardt og spiser for lite, kan få menstruasjonsforstyrrelser og osteoporose. Kvinner som trener hardt bør passe ekstra på...

Fårikål

Middag
Fårikål er Norges nasjonalrett, og oppskriften er enkel.

Yoga for å myke opp rygg, nakke og skuldre

Webtrening yoga og pilates
Enda en deilig yogaøkt med Anne Siri.

Frosne grønnsaker – ofte bedre næringsinnhold enn ferske!

Kosthold
Mange tenker at ferske grønnsaker alltid er best. Men forskning viser at frosne grønnsaker kan inneholde like mye – eller mer – vitaminer og antioksidanter enn ferske.

Omega-3 kan redde liv. Det er på tide at vi sier det høyt!

Ekspertinnlegg
Omega-3 er ingen mirakelkur, men det kan godt være et av naturens mest presise verktøy for å fremme god helse – både for mennesker og dyr
https://bramat.no/produkter/grotmiks/