Meksikanske kyllingfajitas

Middag
Dette er en helgefavoritt! Kyllingfajitas med meksikanske smaker. Marinert kyllingfilet full av smak blandet med masse deilig grønt, og servert i...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Ro ned kroppen med pilates

Webtrening yoga og pilates
En kort og deilig pilatesøkt som passer for alle, også deg som ikke har testet ut pilates tidligere! Denne økten passer fint de dagene du ikke har...

Disse frøene bør du ikke spise for mye av

Matvarer
Sunt med frø, men se opp for noen av dem!

Pilates med fokus på smidighet

Webtrening yoga og pilates
En deilig og effektiv pilatesøkt som gjør deg sterkere og mer bevegelig. Pilates er perfekt trening å gjøre hjemme!

Hvor sunt er det egentlig med planteoljer?

Kosthold
Sosiale medier flommer over av påstander om at planteoljer, særlig frøoljer, er giftige og usunne.

Dette bør du vite om selen

Kosthold
Et lavt seleninntak kan være en medvirkende faktor til sykdom og dårlig helse.