Har du høy risiko for hjertesykdom kan du spise deg til 30 % lavere risiko for diabetes uten å trene eller gå ned i vekt.
Høyt proteininntak reduserer risikoen for skrøpelighet hos bestemødre, viser ny studie.
Fysisk aktivitet beskytter ikke mot vektøkning, men motvirker negative effekter av overspising.
Fysisk aktivitet beskytter ikke mot vektøkning, men motvirker negative effekter av overspising.
Start dagen med havregrøt!
Hvilke hensyn må du ta?
Et verktøy for deg med kroniske mageplager.
Flere typer kosthold kan gi vektreduksjon.
Bedre helse og livskvalitet med omega-3.
Økt fokus på individuelt tilpasset kosthold.
Mange har gått ned i vekt en eller flere ganger i livet, men hvordan unngår du å gå opp igjen?
Her er kostrådene som hjelper deg opp i vekt.
Ekspertene strides om kostrådene til kreftpasienter.
Pass på at jentene får i seg nok jern!
Mindre overvekt blant barn som drikker H-melk
Sunt kosthold forebygger psykiske lidelser.
Stor frokost kan hjelpe deg ned i vekt.
Ny svensk forskning viser at vi kjøper mer kaloririk mat når vi ikke har sovet.
For lavt proteininntak kan føre til overspising.
Ferien er over for lengst, men er matvanene tilbake til hverdagen?
De siste årene har flere amerikanske byer pålagt restaurantkjeder å oppgi kalorier på menyene sine.
Barn spiser for lite frukt, grønt og grove kornvarer.
Trening reduserer risikoen for beinskjørhet, men ikke alltid.
