En gjennomsnittsnordmann har et kolesterolnivå på 5,8. Ideelt sett bør det ligge under 5,0.
Trikset er å starte tidlig.
Sunn vektutvikling for deg og barnet.
Helsefarlig med stor mage.
Les dette hvis du lurer på om du har lekk tarm.
Det enkleste er ofte det beste!
Lurer du på om du får i deg alt du trenger nå som du er gravid? Da bør du lese dette!
Melkeallergi er en allergisk reaksjon mot ett eller flere av proteinene i melk.
I løpet av de 40 ukene du er gravid, går kroppen din gjennom store forandringer.
Skiftarbeid og særlig nattarbeid fører ofte til et dårligere kosthold.
Mat stimulerer hjernens belønningssystemer.
Ønsker du å gå ned noen kilo? Da bør du kanskje drikke mer melk.
Enkelte matvarer inneholder mikroorganismer som kan være skadelige for fosteret.
Mange tror at overvektige er late.
Overvekt kan gi både fysiske og psykiske plager.
5 enkle tips til deg som vil ned i vekt.
Norges fremste eksperter på vektreduksjon og kosthold gir deg svar.
Glem tommelfingerregelen om at 500 kcal mindre per dag vil få deg ned i vekt.
Øker også risiko for spontanabort.
Derfor virker alkohol uttørkende.
Her er våre 5 beste julegavetips.
Transfett er verre enn mettet fett.
Nok en grunn til å ta tran?
Trøstespising, spising når man er trist, redd, stresset eller lei seg, er årsaken til overvekt for mange mennesker.
