Har du lyst til å bygge muskler? Her er alt du trenger å vite om proteiner og trening.
Lave jernlagre kan også gi symptomer på jernmangel. Noen ganger kan det være nødvendig med jerntilskudd.
Kort fortalt betyr sunnvasking at produsentene fremstiller sine produkter som sunnere enn de egentlig er.
Ha frosne bær i grøten, rør rundt, og du har en superfin og veldig god grøt! Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Pass på lys, fuktighet, temperatur og ha is i magen og følg med!
Her er vår favoritgrøt når det kommer til kjøleskapsgrøt. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Med litt chia i kjøleskapsgrøten får du i deg ekstra mye fiber og en skikkelig god konsistens. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Lag en kjøleskapsgrøt på kvelden, og nyt et smakfullt fargerikt måltid neste dag. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Proteinrik, smakfull, og skikkelig fin å se på! Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Varm grøt med eple og kanel er og blir en vinner. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
En smakfull, proteinrik og næringsrik grøt til frokost, lunsj, eller mat etter trening. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
En super frokost, lunsj eller mat før eller etter trening. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
En smakfull grøt, full av farge og næringsstoffer. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
Varme bær på grøten smaker godt, og er en super måte å få i seg bær på. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn, noe som gir en skikkelig god konsistens.
En kjempeenkel spagettisaus laget av bakte, gode rotgrønnsaker. Bønner er proteinkilden og gjør sausen vegetarisk.
Kolin er et viktig næringsstoff som først ble anerkjent som essensielt i 1998. Kolin spiller en stor rolle i kroppen vår, men mange får likevel ikke i seg nok gjennom kostholdet.
Har du noen ganger lurt på hvorfor du kan få lyst på søtsaker etter at du har spist deg stappmett på middag?
Lyst på noe søtt og godt, som inneholder både bær og mørk sjokolade? Da bør du teste ut disse!
Gå for de største boksene hvis du vil ha mest mulig fisk og ikke så mye saus.
Hva velger du hvis du kan velge mellom speltbrød og brød laget av hvetemel? Mange velger speltbrød. Kanskje fordi de tror det er sunnere, eller kanskje bare fordi spelt høres mer spennende ut?
Enkel middag til mange: langpanne quesadillas for hele familien! Med sprø tortillaer og deilig smeltet ost blir dette garantert en ny favoritt hos både små og store.
Hvis du har lyst til å gjøre noe litt ekstra ut av fastelavnsbollene i år, bør du teste ut denne oppskriften her.
Tang og tare kan inneholde mye jod. Men hvor mye blir tatt opp i kroppen vår? Og hvor mye forsvinner når det tilberedes som mat?
Pasta alle vongole er en pastafavoritt fra det sørlige Italia! Her kan du bruke vongoloskjell, eller hjerteskjell.
