Yoga for å redusere stress

Webtrening yoga og pilates
En yogatime som får deg til å roe ned ordentlig. Denne økten passer for alle, også deg som ikke har prøvd yoga tidligere. Med denne økten får du...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Historien bak Bramat.no

Kosthold
Lurer du på hvem som står bak Bramat.no, eller hvordan Bramat-universet ble til? Da kan du lytte til podcasten "Ett Fett", der Jeanette Roede og...

Frosne grønnsaker – ofte bedre næringsinnhold enn ferske!

Kosthold
Mange tenker at ferske grønnsaker alltid er best. Men forskning viser at frosne grønnsaker kan inneholde like mye – eller mer – vitaminer og antioksidanter enn ferske.

Omega-3 kan redde liv. Det er på tide at vi sier det høyt!

Ekspertinnlegg
Omega-3 er ingen mirakelkur, men det kan godt være et av naturens mest presise verktøy for å fremme god helse – både for mennesker og dyr

Bramat tester knekkebrød

Tester
Bra med fiber i vinnerne!

10 øvelser på 10 minutter med Funkygine

Webtrening styrke
Her får du trent hele kroppen på 10 minutter. Kjør en eller flere runder.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/