Får du i deg for mye akrylamid?

Næringsstoffer
Dette er matvarene som bidrar mest – og slik reduserer du inntaket. I 2002 fant svenske forskere for første gang ut at noen matvarer inneholder...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Grøt med cottage cheese og varme bær

Grøt med cottage cheese og varme bær

Frokost
Varme bær på grøten smaker godt, og er en super måte å få i seg bær på. Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere gryn,...

Bramat tester pålegg av kylling og kalkun

Tester
Lite fett, men mange inneholder omdiskuterte stoffer.

Magnesiumglysinat til kvinner midt i livet

Næringsstoffer
Magnesium er et av kroppens mest sentrale mineraler, og inngår i over 300 prosesser i kroppen. Likevel får mange i seg for lite – noe som kan påvirke alt fra energinivå og søvn til hormonbalanse og humør.

Yoga for å myke opp i hofter, sete og bakside lår

Webtrening yoga og pilates
En 35 minutters økt sammen med en av våre flinke yogainstruktører.

Boller til Halloween

Mellommåltid
Gresskarboller, halloweenboller, kall de hva du vil! Nydelige er de i hvert fall!
https://bramat.no/produkter/grotmiks/