Boller til Halloween

Mellommåltid
Gresskarboller, halloweenboller, kall de hva du vil! Nydelige er de i hvert fall! Disse bollene er egentlig ikke så mye vanskeligere å lage enn...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Sammenheng mellom tarmflora og helse

Ekspertinnlegg
Bakteriene du har i tarmen kan påvirke helsen. Allerede på 1800 tallet fant man ut at smittsomme sykdommer, for eksempel tuberkulose, var forårsaket...

Yoga med strekk og ro

Webtrening yoga og pilates
Bli med på denne deilige yogaøkten som kan gjøres både ute og inne.

Grillet makrell med lun potetsalat

Middag
Grillet makrell er skikkelig sommermat! Fisken griller du raskt samtidig som den lune potetsalaten gjør seg ferdig på grillen. Etterpå er det bare å nyte!

Er du ung kvinne, må du vite dette om jod!

Matvarer
Hvis du ikke vet noe om jod, er vegetarianer eller usikker på om du spiser nok, bør du lese her!

Genene linker fødselsvekt og risiko for senere sykdommer

Helse
Ny forskning rokker ved etablerte sannheter.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/