Bramat tester havre-, bygg- og rismåltider

Tester
Bare en av disse får terningkast 6. Grøt er sunt, men hvordan er det med ferske ferdige grøt- og kornmåltider som vi finner i meierihyllen? Svaret...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Bramat tester peanøttsmør

Tester
Sunnere enn mange tror! Nøtter er sunt, men hva med peanøttsmør? Så lenge du velger riktig type peanøttsmør, er dette faktisk et pålegg du gjerne...

Slik lager du en perfekt sammensatt smoothie!

Ekspertinnlegg
Smoothie kan være en kjempegod måte å få i barna mer av alt det gode!

Tåler ikke gluten?

Næringsstoffer
Mange spiser glutenfritt selv om de ikke har cøliaki.

Hørt om "etter ferie blues"?

Ekspertinnlegg
Kjenner du deg litt trist over at ferien er over? Da er du ikke alene!

Spis poteter selv om du vil ned i vekt

Matvarer
Kalde poteter gir lavere blodsukker enn varme.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/