Bramat tester pålegg av kylling- og kalkun

Tester
Kylling- og kalkunpålegg oppfattes ofte som et magert og sunt valg på brødskiven. I denne testen har vi sett nærmere på næringsinnhold, kjøttandel,...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Pilates med fokus på mage, rygg og bevegelighet i ryggsøylen

Webtrening yoga og pilates
En deilig 40 minutters økt sammen med Trine. Her viser Trine deg hvordan du får trent både mage og rygg samtidig som du jobber med bevegelighet i...

Pass på skjelettet hvis du trener hardt

Helse
Kvinner som trener hardt og spiser for lite, kan få menstruasjonsforstyrrelser og osteoporose.

Tren supersett med Funkygine

Webtrening styrke
Funkygine tar deg gjennom en 30 minutters økt med supersett. Perfekt trening på travle dager, denne økten kan du gjøre hvor som helst.

Historien bak Bramat.no

Kosthold
Lurer du på hvem som står bak Bramat.no, eller hvordan Bramat-universet ble til?

Hvit pizza med spekeskinke

Middag
Hvit pizza med en deilig hvit pizzasaus med urter, toppet med skinke, parmesan og ristede pinjekjerner. Nydelige smaker vi aldri blir lei.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/