Lammestek med appelsinsaus

Middag
En glaze av honning, appelsinjuice og krydder gir lammesteken en spennende og annerledes smaksopplevelse enn en klassisk lammestek. Kanskje blir...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Bramat tester pålegg av kylling- og kalkun

Tester
Kylling- og kalkunpålegg oppfattes ofte som et magert og sunt valg på brødskiven. I denne testen har vi sett nærmere på næringsinnhold, kjøttandel,...

Sunnere med upasteurisert melk?

Matvarer
Feilaktig påstand om pasteurisering kan gi alvorlige konsekvenser.

Sannheten om detox

Helse
Logisk i teorien, men unødvendig i virkeligheten.

Yoga for å redusere stress

Webtrening yoga og pilates
En yogatime som får deg til å roe ned ordentlig. Denne økten passer for alle, også deg som ikke har prøvd yoga tidligere.

Beethovens yndlingskake

Mellommåltid
En myk, saftig, søt og litt syrlig kake som bør være en av jules kakesorter!
https://bramat.no/produkter/grotmiks/