Har du hørt om porteføljedietten?

Kosthold
Kostholdsgrepene som senker kolesterolet. Forhøyet kolesterol er en av de viktigste risikofaktorene for hjerte- og karsykdom, og flertallet av...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Er kanel farlig?

Matvarer
Mattilsynet råder storforbrukere av kanel til å begrense inntaket. Hvis du er opptatt av kosthold og helse, har du sikkert hørt at kanel er sunt....

Kokosolje sunnere enn palmeolje?

Ekspertsvar
Mye mettet fett i tropiske oljer.

Styrke og puls

Webtrening styrke
I denne økta kjører er det en EMOM5 (every minute on the minute), som vil si at i starten av hvert minutt skal du gjennomføre en øvelse.

Har lansert eget kosttilskudd!

Annonse
Bramat´s egen Cathrine Borchsenius har lansert Optimal Nordic Nutrition - en serie med kosttilskudd utviklet og produsert i Norge.

Bramat tester skivet ost

Tester
Mer protein i de magreste typene.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/