Slik lager du en perfekt sammensatt smoothie!

Ekspertinnlegg
Smoothie kan være en kjempegod måte å få i barna mer av alt det gode! Hvis du er litt ekstra oppmerksom på hva du har oppi, kan du pakke inn enda...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Genene linker fødselsvekt og risiko for senere sykdommer

Helse
Ny forskning rokker ved etablerte sannheter. Det er tidligere sett en sammenheng mellom fødselsvekt og risiko for hjerte- og karsykdommer og...
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost
Her er grøten for deg som er glad i smaken av mørk sjokolade. Topp med peanøtter eller peanøttsmør, og du har smaken av Snickers, men likevel et sunt måltid.

Dårlig mage av antibiotika

Helse
Går du på antibiotika, kan magen ofte slå seg vrang. Her er tips til mat og drikke som kan gjøre magen bedre under og etter en antibiotikakur.

Bramat lanserer sitt første dagligvareprodukt

Annonse
Ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og Bramat har lenge vært en stemme for sunnere mat i Norge. Nå har Bramat tatt steget ut i dagligvaremarkedet med sitt aller første produkt: en ekstra fiberrik og smakfull grøtmiks – laget for deg som vil spise sunt til en bra pris.

Tretthetsbrudd i foten?

Helse
Mange opplever belastningsskader i foten.
https://bramat.no/produkter/grotmiks/