• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Våre eksperter
  • Ekspertsvar
  • Ekspertinnlegg
  • Sponsorartikler
  • Anbefalte blogger
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Eksperter
  3. Ekspertinnlegg

Ekspertinnlegg

Utfordrer du deg selv på trening?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 27. juli 2014

Når utfordret du deg selv sist?

Selvdyrket solbeskyttelse – Kylling fylt med spinat og parmesan

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 26. juli 2014

Lag en deilig middag som gir beskyttende næring til huden.

5 tips til intervalltrening

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 19. juli 2014

På tide å variere intervalltreningen?

Høy roing med PT-tau

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 12. juli 2014

Perfekt øvelse for god holdning.

Melk er bra for de fleste

Detaljer
Skrevet av: Vegard Lysne, mastergrad i klinisk ernæring, Thomas Olsen; mastergrad i human ernæring, Erik Arnesen; mastergrad i samfunnsernæring
Publisert 10. juli 2014

Følg debatten om melk og kildekritikk.

Hjertegodt, grovt gulrotbrød med rosiner til små og store

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 29. juni 2014

Husets fireåring bakte sitt eget matpakkebrød og jeg mitt. Det ble til hjertegode grovbrød.

Spis variert – Lun salat med posjert egg

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 22. juni 2014

Det er råvarene som avgjør om du spiser variert og sunt. Denne salaten passer både som lunsj og middag.

Trening for helsa, ikke bikinikroppen

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)lene
Publisert 16. juni 2014

Trening behøver ikke handle om bikiniformen!

Planlegg en aktiv juni!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 01. juni 2014

Velkommen til sommeren.

Spis Grønn fisk

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 31. mai 2014

Å være en bevisst forbruker er vanskelig, men følger du WWFs sjømatguide og miljømerking blir det kanskje litt lettere.

Utendørs rygghev

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 25. mai 2014

Utetrening for ryggen.

Barnevennlig og næringsrik grønnsaksgrateng

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. ernæringsbiologi
Publisert 19. mai 2014

Sunn og god vegetarmiddag med søtpotet, gulrot, fullkornmakaroni og ostesaus. Perfekt til barn!

Er forbrenning målet for treningøkten?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 18. mai 2014

Leserspørsmål; Pulsklokka viser lav forbrenning ved trappeløp.

Tips til å begynne å like å trene

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 11. mai 2014

Jeg unner alle å finne treningsglede.

Slik velger du riktig type styrketrening

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 03. mai 2014

Det har noe å si hvor mange repetisjoner og sett du utfører.

Ikke bli redd for å løpe!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 19. april 2014

Fortsett å løpe regelmessig.

Best når det gjelder

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, Personlig trener og sykkel/skiinstruktør
Publisert 03. april 2014

Tar du valg utifra anerkjennelse eller hva du helst vil gjøre selv?

Workshop med sporty folkehøyskole-elever!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 30. mars 2014

Kettlebells på Idrettsskolen i Numedal

Sesongen for uteløping er godt i gang!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 23. mars 2014

På med joggeskoene, ut på tur

Push-ups på knærne? Slik gjør du det!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 16. mars 2014

Få med deg rumpa på vei ned

Unngå disse treningsfeilene!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 02. mars 2014

God teknikk + hodet på plass = effektiv trening!

Styrke og kondisjon i samme økt?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 23. februar 2014

Begynn med den aktiviteten som er viktigst!

Utetrening på Fornebu!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 16. februar 2014

Tren med meg

Jeg vil ikke på diett!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 09. februar 2014

Ordene trend og diett hører ikke sammen i min verden.

Side 6 av 10

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt