Kan trening bremse den biologiske klokken?
Hva motiverer deg til å trene?
Mangler penger til å gjennomføre The Arctic Challenge.
Mangler penger til å gjennomføre The Arctic Challenge.
Løfter er til for å brytes, er det noe som heter. Det samme gjelder kanskje nyttårsforsettene?
La juleferien fylle deg med overskudd.
Slik blir du i bedre form.
Slik kommer du igang med treningen.
Gjør det beste med kroppen du har.
Lyst på en lettere hverdag? Sjekk disse enkle tipsene.
Viktig med delmål!
Trening gir bedre konsentrasjon, mindre depresjon og redusert utvikling av demens.
Det er mange grunner til å trene. Her er noen av dem.
Det er nettopp denne årstiden der mange dropper ut av sine vanlige treningsrutiner.
Jo hardere du trener, desto lykkeligere blir du!
Vi gir deg gode tips til å komme i gang!
Planlegging er nøkkelen til en sunn hverdag!
Vi ønsker å vite mer om deg som leser av bramat.no, hva som er mest nyttig for deg, og hva vi kan gjøre bedre. Vi har laget en kort spørreundersøkelse, og håper du vil bruke 5 minutter på å besvare denne. Alle svar behandles anonymt. På forhånd, tusen takk!
