• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Vekt
      • Back
      • Overvekt
      • Slanking
      • Stabil vekt
      • Opp i vekt
      • Barn og vekt
      • Gravide og vekt
  • Trening
      • Back
      • Treningskost
      • Treningstips
      • Motivasjon
      • Folk og trening
      • Ute
      • Styrke
      • Tester
      • Utholdenhet
      • Øvelsesbank
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Helse
  3. Trening
  4. Motivasjon

Motivasjon

Derfor gir trening lykkefølelse

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 28. april 2014

Lykkefølelsen etter trening, hva kommer den av?

Svar på påskequiz

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Lugg, helse- og treningsveileder
Publisert 21. april 2014

Hvor mange svar klarte du?

Påskequiz

Detaljer
Skrevet av: VIbeke Lugg, helse- og treningsveileder
Publisert 14. april 2014

15 spørsmål for hele familien om trening og kosthold.

Hvordan får vi aktive barn?

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Lugg, helse- og treningsveileder
Publisert 31. mars 2014

Foreldre må ta ansvar for barnas aktivitetsnivå.

Tren med Bratrening.no

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. mars 2014

Bli med på utetrening, toppturkurs eller trening- og velværehelg på spahotell.

Elsker å spre aktivitetsglede

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. mars 2014

Har vært med på Ironman og Norseman flere ganger.

Trening under røykeslutt

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Lugg, helse- og treningsveileder
Publisert 24. februar 2014

Bruk trening som motivasjon til å slutte å røyke.

Hekta på powerplate

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Lugg, helse- og treningsveileder
Publisert 20. januar 2014

Fra hjemmeværende interiørdesigner, til sjef for eget treningssenter.

Vant NM i kettlebells

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 02. januar 2014

Kunstneren som ble norgesmester i kettlebells.

Marit Bjørgen ønsker å inspirere barn og unge

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 25. november 2013

Kosthold er viktig for fysiske prestasjoner!

Sporty treningshelg i Kragerø!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 06. november 2013

Helgens inspirerende suksess i bilder

Et sjokk å få diabetes!

Detaljer
Skrevet av: isabel Helen Christoffersen,Ernæringsfysiolog og Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap)
Publisert 28. oktober 2013

Legen sa jeg måtte slutte å jobbe med trening da jeg fikk diabetes.

5 tips for å finne roen

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Lugg, helse- og treningsveileder
Publisert 21. oktober 2013

I en hektisk hverdag er det viktig å ikke bare stresse, men ta deg tid til litt ro også.

Jeg greier det!

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 17. oktober 2013

Driv idrett sammen med barna.

Skyrunning og randonnee

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 30. september 2013

Verdens vakreste idretter, skyrunning og randonnee.

Tren utenfor komfortsonen

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 09. september 2013

Begynner treningsøktene å bli behagelig?

Kom igang med padlingen

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 26. august 2013

Greit å vite før du begynner med padling.

Må man trene på helsestudio?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 12. august 2013

Effektiv trening kan gjøres både hjemme og ute!

Pakk treningsklær i sommer

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 29. juli 2013

Tar du med deg treningsklær, er sjansen større for at du faktisk får trent.

Konferanse med Sunn Jenteidrett!

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)
Publisert 30. mai 2013

Sunn idrett er mer enn prestasjoner.

Ikke dropp treningen i sommer!

Detaljer
Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen,Ernæringsfysiolog og Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap)
Publisert 28. mai 2013

7 tips som øker motivasjonen til å trene

Prøvd deg på naking?

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 25. april 2013

Er du en friluftsentusiast, impulsiv og lite selvhøytidelig? Da bør du prøve naking. 

Lek deg gjennom påsken

Detaljer
Skrevet av: Tommy Aslaksen, personlig trener og friluftsentusiast
Publisert 28. mars 2013

Snøhule, truger eller hva med snøballkrig?

Finn en motivasjonsvenn

Detaljer
Skrevet av: Vibeke Lugg, Helse- og treningsveileder
Publisert 15. mars 2013

Når du gjør treningsavtaler, er det lettere å holde motivasjonen oppe.

Side 2 av 3

  • 1
  • 2
  • 3
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Genene linker fødselsvekt og risiko for senere sykdommer

Helse

Viktig hva du spiser når du er gravid!

Kosthold

Trappetrening med Funkygine

Utetrening

Derfor bør du velge mørkbrent kaffe

Kosthold
Melk med kefir og bær

Grøt med kefir og bær

Frokost

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt