https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold
Kan maten vi spiser påvirke betennelse i kroppen? Du har kanskje hørt at ingefær, sellerijuice eller hvitløk styrker immunforsvaret og er...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer
Kreatin er et av de mest studerte kosttilskuddene innen idrettsernæring hvor det har vært brukt i mange år for å øke muskelstyrke og prestasjon. Men...
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Mat som gjør det lettere å holde vekten

Kosthold
Har du noen ganger lurt på hvorfor du kan få lyst på søtsaker etter at du har spist deg stappmett på middag?

Frozen berry bites

Lunch/kvelds
Lyst på noe søtt og godt, som inneholder både bær og mørk sjokolade? Da bør du teste ut disse!

Bramat tester fisk i tomatsaus

Tester
Gå for de største boksene hvis du vil ha mest mulig fisk og ikke så mye saus.

Visste du at spelt er en type hvete?

Matvarer
Hva velger du hvis du kan velge mellom speltbrød og brød laget av hvetemel? Mange velger speltbrød. Kanskje fordi de tror det er sunnere, eller kanskje bare fordi spelt høres mer spennende ut?
https://bramat.no/produkter/grotmiks/