Vitamin D er viktig for skjelettet og immunforsvaret, men mange av oss får ikke nok.
To små kjeks gir mer kalorier enn en brødskive med pålegg.
Viktig for normal utvikling av hjerne og sentralnervesystem.
Alle vet at sukker ikke er bra for helsa, men hva med honning?
Denne salaten kan brukes som tilbehør både til fisk og til kjøtt.
Kålgrønnsaker er assosiert med lavere risiko for eggstokkreft.
Sunt og godt, men ikke sunnere enn vanlig knekkebrød.
Bra for helsa, eller bare trendy?
Melkesukker er ikke like skadelig for tennene som annet sukker.
For lite mat gir dårligere prestasjon.
Butikkene bugner av store, søte og gode bringebær.
Størst forskjell på kjøtt- og saltinnhold.
Fantastisk god salat med bringebær, sukkererter, paprika og rødløk smakt til med lime, koriander, ingefær og hvitløk.
Sjekk hvor mye bær syltetøyet inneholder!
