Minimale forskjeller på næringsinnhold.
Slik varierer vi treningsøktene.
Lutefisk har en så høy pH at de aller fleste bakterier dør. Likevel overlever noen.
Det er fortsatt store ernæringsmessige utfordringer i kosten vår og helsegevinster å hente, viser rapporten Utviklingen i norsk kosthold 2106.
Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske.
Spis mye frukt og grønt hvis du vil ned i vekt.
Det er flere fete fiskeslag du kan spise! Her får du oversikten.
Spiser du to grønne vafler, så har du fått i deg én porsjon av Fem om dagen.
Bakterier kan også være bra for helsen!
Gresskar er mer enn halloweenpynt, den er en deilig kalorifattig antioksidantkilde.
Påvirker ikke næringsinnholdet i melk negativt.
