Mange av oss steker i olje, men hvor sunt er det egentlig?
Gode intensjonen kan få alvorlige følger.
Mye karbohydrater, lite grønnsaker.
Karbohydrater i både sunn og usunn mat.
De fleste får i seg for lite fiber fordi vi spiser for lite av de matvarene som inneholder mye fiber.
Sesongen for norsk asparges er over allerede ved St.Hans.
Velg heller lompe enn pølsebrød hvis du skal tenke sunnhet.
Liten forskjell på innhold av omega-3
En muffinsform kan fylles med mer enn kakerøre.
Tar ikke helsemyndighetene sukker på alvor?
Salt, sukker og fett får oss til å spise mer enn hva vi trenger. Dette kjennertegner ultrabearbeidet mat.
Er økologisk mat sunnere?
Ingenting smaker som fiskegratengen du lager selv.
Mindre kalorier i nøtter enn man har trodd.
Vi bør spise mindre salt, men ikke for en hver pris.
