Unødvendig med proteintilskudd etter trening.
Kos deg med gløgg i julen, men ikke varm den opp i kobberkjele.
Innmat er rik på viktige næringsstoffer.
Ulike proteintyper har forskjellig innvirkning på helsen.
Kjenn hvordan sødmen i tilbehøret balanserer saltsmaken i fisken.
Mange drikker kokosvann etter trening.
Sjekk hvordan kyllingen har levd før du kjøper matvaren.