• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter
  4. Middag

Middag

Oppskrifter middag, Synøve Dreyer

Lammestek med grønnsaker i ovn

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 11. april 2025

Deilig urtekrydret lammestek servert med fargerike grønnsaker er skikkelig snaddermat.

Spagetti med saus av bakte grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: bramat.no
Publisert 26. mars 2025

En kjempeenkel spagettisaus laget av bakte, gode rotgrønnsaker. Bønner er proteinkilden og gjør sausen vegetarisk.

Pasta vongole

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. februar 2025

Pasta alle vongole er en pastafavoritt fra det sørlige Italia! Her kan du bruke vongoloskjell, eller hjerteskjell. 

Napolitansk pizza

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 07. februar 2025

Hjemmelaget pizza med tomat og pesto. 

Tomatrisotto

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. januar 2025

En herlig og enkel middag. Tomatene får en aromatisk og ekstra god smak når de bakes i ovnen.

Mangosalsa med vårløk, chili og koriander

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. januar 2025

Denne mangosalsaen smaker friskt og eksotisk og passer godt for de som vil variere tacoen litt.

Pico de gallo

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 07. januar 2025

Pico de gallo eller salsa bandera - flaggsaus, er en av Mexicos mest kjente sauser.

Grønnsakstaco i hjemmelagde lomper

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 03. januar 2025

Prøv en ny vri på fredagstacoen med svarte bønner og hjemmelagde lomper. Vi lover at det ikke blir siste gangen.

Slik får du perfekt ribbe til jul

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. desember 2024

Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula, og det store samtaleemnet er om svoren blir like sprø i år som i fjor. Under finner du noen lure knep for å få den beste ribba med garantert sprø svor!

Meksikanske kyllingfajitas

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. november 2024

Dette er en helgefavoritt! Kyllingfajitas med meksikanske smaker.

Foto: matprat.no

Hjemmelaget spagetti med grønnkålpesto

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. august 2024

Grønnkål er en fantastisk grønnsak, som stortrives i vår norske natur. I en herlig grønn pesto blir den perfekt til hjemmelaget pasta.

Ovnsbakt laks med crispy salat

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 31. mai 2024

Server med en frisk og knasende salat med havreris og du har en sunn og smakfull rett!

Fløtegratinerte poteter

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. mars 2024

Perfekt tilbehør til påskelammet.

Kyllingwok med brokkoli

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. mars 2024

Kyllingfilet og brokkoli - kjapp og god hverdagsmat ferdig på bordet på under en halvtime.

Skalldyrpasta

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 02. februar 2024

En nydelig pastarett med blåskjell, hjerteskjell, hvitløk og urter. 

Fermentert rødkål

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. desember 2023

Rød sauerkraut med rødbete.

Bakt potet i airfryer

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 06. august 2023

Fyll poteten med det du liker best!

Buddha bowl

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 21. april 2023

En mettende bowl med masse deilige farger og smaker!

Kokos og currypanne med torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 10. april 2023

En enkel og smakfull fiskemiddag. 

Nachos

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. januar 2023

En enkel og digg koserett.

Server kålsalat sammen med pizzaen

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. november 2022

Pizza kan være bra mat så lenge det er sunt tilbehør.

Plommesalat med sesongens beste grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. august 2022

Smakfull, fargerik og nydelig tilbehør til de fleste retter.

Grillspyd med breiflabb

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. juli 2022

Luksusfisk som minner om hummer.

BBQ Kylling bowl

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. mai 2022

Salatbowl med saftig, grillet kyllingfilet glasert med en asiatisk bbq-saus.

Side 1 av 13

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt