Det du spiser påvirker genene til barna dine

Helse
Din livsstil har betydning for genene og helsen til dine avkom. Det er ingen tvil om at livsstil og kosthold har stor innvirkning på helsen. Men...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Om sukker og konserveringsmidler – Syrinsaft og syringele

Ekspertinnlegg
Visste du at det er mulig å lage syltetøy og gele av både spiselige blomster, grønnsaker, frukter, urter og bær? Når du lager syltetøy og gele så...

Trappetrening med Funkygine

Utetrening
7 effektive øvelser du kan gjøre i trapper.

Ovnsbakt laks med crispy salat

Middag
Server med en frisk og knasende salat med havreris og du har en sunn og smakfull rett!

Vet du hvorfor hunder ikke tåler sjokolade?

Matvarer
Sjokolade kan være farlig for hunden. La heller ikke hunden få kakao, kaffe, øl eller nøtter.

Kjøleskapsgrøt med bringebær og vanilje

Frokost
Lag grøt kvelden i forveien og du kan nyte en sunn og god frokost, selv med liten tid.