https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Bramat lanserer sitt første dagligvareprodukt

Annonse
Ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og Bramat har lenge vært en stemme for sunnere mat i Norge. Nå har Bramat tatt steget ut i dagligvaremarkedet...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Disse grønnsakene er enkle å dyrke selv

Ekspertsvar
Grønnsaker du kan dyrke i plantekasser eller i hagen. Spørsmål fra leser: Jeg har lyst til å lage en «plantekasse» av to pallekarmer som jeg setter...

Napolitansk pizza

Middag
Hjemmelaget pizza med tomat og pesto.

Vet du forskjellen på salt og natrium?

Næringsstoffer
De aller fleste av oss får i oss mer salt enn hva vi fysiologisk sett trenger. En teskje salt er faktisk for mye.

Bramat tester müsli og granola

Tester
Müsli eller granola kan være en bra start på dagen, eller et fint måltid etter trening. Men det gjelder å velge riktig type.

Hva er forskjellen på tran og omega-3 tilskudd?

Næringsstoffer
Mange tar tran eller omega-3 tilskudd, men ikke alle vet forskjellen på disse to. Visste du for eksempel at tran inneholder både vitamin D og omega-3 fettsyrer, mens mange omega-3 tilskudd kun inneholder omega-3 fettsyrer?