https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Vitamin D kan øke fruktbarheten til menn

Næringsstoffer
Nok en grunn til å ta tran? En studie fra Universitetet i København, tyder på at vitamin D kan ha en viktig rolle for mannens fruktbarhet. I studien...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Tretthetsbrudd i foten?

Helse
Mange opplever belastningsskader i foten. Det fokuseres mye på hvordan vi skal klare å trene nok og riktig i en travel hverdag. Veldig mange har...

Derfor blir ikke fett til muskler

Vekt
Fettcellene dine kan krympe, men de forsvinner aldri.

Dropp fintelling av karbohydrater!

Helse
Du blir ikke tynnere av ekstreme lavkarbo kurer.

Fastelavnsboller med vaniljekrem og bær

Lunch/kvelds
Hvis du har lyst til å gjøre noe litt ekstra ut av fastelavnsbollene i år, bør du teste ut denne oppskriften her.

30 minutter supersett med Isabel

Webtrening styrke
En effektiv økt for hele kroppen.