Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

© 2011 - 2023 BraMat AS
Annonse:
Matvarer

Bedre konsentrasjon og humør med nok omega-3.

Ernæringsfysiologen svarer

Spør eksperten

Siste ekspertsvar

Annonse:

Medlemsklubb

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Siste tester

Bramat tester syrnet melk

Bramat tester makrell i tomat

Bramat tester glutenfrie frokostblandinger

Bramat tester kjøttboller

Bramat tester iskaffe

Bramat tester servelat

Bramat tester spesialpølser

Bramat tester runde brød i skiveform

Mest lest

https://www.instagram.com/bramat.no
Annonse:

Kreftfremkallende stoff i potetchips

Fremdeles for mye akrylamid i noen typer chips.

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 8

Utetrening
Effektiv, variert og morsom!

Hvorfor klarer vi ikke å stoppe å spise?

Matvarer
Salt, sukker og fett får oss til å spise mer enn hva vi trenger. Dette kjennertegner ultraprosessert mat.

Styrketrening med Funkygine

Økter for treningssenter
Her er en av 6 treningsøkter for treningssenter som Funkygine satt sammen for oss.

Hvilken grønnsak velger du i dag?

Matvarer
Tenk på grønnsakene som hovedingrediens, ikke tilbehør.