• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Fastelavnsboller med vaniljekrem og bær

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 26. februar 2025

Hvis du har lyst til å gjøre noe litt ekstra ut av fastelavnsbollene i år, bør du teste ut denne oppskriften her.

Pasta vongole

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. februar 2025

Pasta alle vongole er en pastafavoritt fra det sørlige Italia! Her kan du bruke vongoloskjell, eller hjerteskjell. 

Napolitansk pizza

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 07. februar 2025

Hjemmelaget pizza med tomat og pesto. 

Cottage cheese wrap

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 01. februar 2025

Proteinrik wrap med cottage cheese og spinat. Super lunsj, eller mat etter trening.

Tomatrisotto

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. januar 2025

En herlig og enkel middag. Tomatene får en aromatisk og ekstra god smak når de bakes i ovnen.

Mangosalsa med vårløk, chili og koriander

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. januar 2025

Denne mangosalsaen smaker friskt og eksotisk og passer godt for de som vil variere tacoen litt.

Pico de gallo

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 07. januar 2025

Pico de gallo eller salsa bandera - flaggsaus, er en av Mexicos mest kjente sauser.

Grønnsakstaco i hjemmelagde lomper

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 03. januar 2025

Prøv en ny vri på fredagstacoen med svarte bønner og hjemmelagde lomper. Vi lover at det ikke blir siste gangen.

Slik får du perfekt ribbe til jul

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. desember 2024

Det er ikke mange norske hjem uten ribbe i løpet av jula, og det store samtaleemnet er om svoren blir like sprø i år som i fjor. Under finner du noen lure knep for å få den beste ribba med garantert sprø svor!

Hjemmelaget sennep

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. desember 2024

Hjemmlaget sennep passer like fint som gave i et pent glass som på frokostbordet i jula, sammen med hjemmelaget julepålegg.

Matpakkebrød

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 27. november 2024

Et godt brød er avgjørende for at matpakka skal bli skikkelig god! Her har du et sunt og saftig brød til en deilig matpakke.

Meksikanske kyllingfajitas

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. november 2024

Dette er en helgefavoritt! Kyllingfajitas med meksikanske smaker.

Blåbærpudding med vaniljesaus

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 12. september 2024

Har du blåbær i fryseren som du ikke vet hva du skal bruke til? Da bør du lage denne blåbærpuddingen!

Foto: matprat.no

Hjemmelaget spagetti med grønnkålpesto

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. august 2024

Grønnkål er en fantastisk grønnsak, som stortrives i vår norske natur. I en herlig grønn pesto blir den perfekt til hjemmelaget pasta.

Ovnsbakt laks med crispy salat

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 31. mai 2024

Server med en frisk og knasende salat med havreris og du har en sunn og smakfull rett!

Kjøleskapsgrøt med bringebær og vanilje

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 28. mai 2024

Lag grøt kvelden i forveien og du kan nyte en sunn og god frokost, selv med liten tid.

Pavlova til 17. mai

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. mai 2024

Full av bær og farger.

Kjøleskapsgrøt med smak av banankake

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 23. april 2024

Deilig frokost, lunsj, eller kveldsmat. 

Fløtegratinerte poteter

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. mars 2024

Perfekt tilbehør til påskelammet.

Kyllingwok med brokkoli

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 15. mars 2024

Kyllingfilet og brokkoli - kjapp og god hverdagsmat ferdig på bordet på under en halvtime.

Skalldyrpasta

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 02. februar 2024

En nydelig pastarett med blåskjell, hjerteskjell, hvitløk og urter. 

Fargerik fruktsalat til jul

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 22. desember 2023

Deilig dessert etter julemiddagen.

Fermentert rødkål

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 15. desember 2023

Rød sauerkraut med rødbete.

Har du hørt om eplegalette?

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 25. august 2023

Fransk epleterte med smak av vanilje.

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 2 av 18

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Rosenkålsalat med eple og mandler

Middag

Slankemedisinen til overvektige barn og ungdom?

Ekspertinnlegg

Omega-3 er viktig for hjernen, ikke bare for hjertet!

Næringsstoffer

Bramat tester havre-, bygg- og rismåltider

Tester

Pass på skjelettet hvis du trener hardt

Helse

Tren supersett med Funkygine

Webtrening styrke

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt