• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Gratinert torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. juli 2014

Torsk gratinert med mozzarella. Enklere og bedre kan det ikke bli.

Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. juli 2014

En enkel, fristende og lettlaget dessert med jordbær, yoghurt og nøtter.

Wrap med grillet laks

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. juni 2014

En enkel måte å servere grillet laks på, er i en tortillawrap.

Bringebærsalat med kylling

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 10. juni 2014

Bringebær, krydret mangochutney og kylling smaker fantastisk sammen i denne enkle salaten.

Sprøstekt torsk med potetmos

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 29. mai 2014

Potetmos og sprøstekt torsk er en barnevennlig middagsrett. 

Nykålsalat med quinoa og granateple

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 22. mai 2014

Stappfull av smak og antioksidanter. 

Spiselige dekorasjoner til 17.mai

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. mai 2014

Frukt og bær er ikke bare sunt, men også vakker dekorasjon.

Lakseburger med kålsalat

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 02. mai 2014

Denne oppskriften er inspirert av amerikanske fiskeburgere, mens kålsalat har nederlandsk opprinnelse.

Tabbouleh med bulgur

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 24. april 2014

Tabbouleh er en vanlig salat i Midtøsten med masse smak bl.a. fra mynte, kruspersille og hvitløk.

Portugisisk fiskegryte

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 17. april 2014

En deilig, dampende gryte med torsk og råvarer inspirert av det portugisiske kjøkkenet.

Grove pannekaker med blåbær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 03. april 2014

En sunn versjon av pannekakemiddagen.

Tomat- og bønnesalat med chevre

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 20. mars 2014

En spennende og smakfull salat med chevre.

Jordskokksuppe med pepperstekt makrell

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. mars 2014

Jordskokk har en spennende, søt og nøtteaktig smak som sammen med kveitefilet og kalvebrissel utgjør en fantastisk middagsrett.

Grønnsakswok med biff

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. februar 2014

Wok er raskt å lage og passer midt i blinken når sulten melder seg etter en lang dag på jobb og skole.

Koking av grønnsakkraft

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 19. februar 2014

Å lage kraften selv er enklere enn du tror!

Thaisuppe med kylling

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 11. februar 2014

En sunn og smakfull asiatisk suppe.

Ovnsbakt potetsalat

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 30. januar 2014

Potetsalat med spennende vri. 

Fiskesuppe med fenikkel

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 23. januar 2014

En nydelig og mettende suppe som er ferdig på en, to, tre.

Bakte bifftomater

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. januar 2014

Sunt og godt tilbehør til middagen. 

Tunfisksalat med asparges og avokado

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. januar 2014

Skikkelig matsalat med avokado, rødløk, asparges og tunfisk.

Rotfruktgrateng

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 03. januar 2014

Deilig grateng med rotgrønnsaker og poteter som egner seg som en egen rett med salat til, eller som tilbehør til middag.

Tørkede klementinskiver

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 26. desember 2013

Sunn og god snacks som er perfekt til pynt og dekorasjon.

Gulasj med bønner

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 21. november 2013

Sunt, godt, mettende og billig!

Grønnsakwok med eksotisk saus

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 13. november 2013

Wok med grønnsaker og en spennende og pikant saus med sting vil garantert smake.

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 10 av 18

  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Viktig hva du spiser når du er gravid!

Kosthold

Trappetrening med Funkygine

Utetrening

Derfor bør du velge mørkbrent kaffe

Kosthold
Melk med kefir og bær

Grøt med kefir og bær

Frokost

Betennelsesdempende kosthold

Kosthold

Tren med strikk 10

Utetrening

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt