Varier frokosten eller matpakken innimellom ved å lage en deilig omelett med masse grønnsaker, f.eks. kvelden før.
Hvorfor ikke legge grønnsakene oppå pizzaen etter at den er stekt?
Fiskesuppe kan lages i mange varianter, og her ser du en oppskrift med torsk og tomater.
Saftig, lett og lettlaget dessert med appelsiner hvor vi har tilsatt granateple og kardemomme.
Laks og grønnsaker i en saus av lime, soyasaus og sweet chilisaus.
Jordskokksuppe har en fantastisk smak og finnes i mange varianter.
En fin måte å få i barna både fisk og grønnsaker.
Kjenn hvordan sødmen i tilbehøret balanserer saltsmaken i fisken.
Gulrotsupper er veldig populære, og her har vi en variant med gulrot sammen med persillerot.
Kongekrabbe er så godt i seg selv at det ikke trenger mye tilbehør.
Denne oppskriften er full av smak, og mild avokado runder det hele av.
Barnas fiskefavoritt.
Utnytt varmen på grillen og tilbered potetene og grønnsakene også.
Torsk gratinert med mozzarella. Enklere og bedre kan det ikke bli.
En enkel, fristende og lettlaget dessert med jordbær, yoghurt og nøtter.
En enkel måte å servere grillet laks på, er i en tortillawrap.
Bringebær, krydret mangochutney og kylling smaker fantastisk sammen i denne enkle salaten.