• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk
  • Tester
  • Næringsstoffer
  • Matvarer
  • Livsstil
  • Helse
  • Barn
  • Gravide
  • Faktaark
  • Oppskrifter
      • Back
      • Menyer
      • Frokost
      • Lunch/kvelds
      • Mellommåltid
      • Middag
  1. Forsiden
  2. Kosthold
  3. Oppskrifter

Oppskrifter

Oppskrifter, Tine Poppe

Grønt på grillen

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 06. juni 2017

Å legge grønnsakene på grillen gir dem en nydelig og søtaktig smak.

Vannmelon med fetaost

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 16. mai 2017

Perfekt mat til 17. mai bordet!

Pavlova med frukt og bær

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 09. mai 2017

Denne blir garantert en suksess på 17. mai!

Lammemørbrad med persillerotkrem

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 14. april 2017

En herlig smakfull rett med norsk lam og gode grønnsaker.

Smoothie med blåbær, banan og avokado

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. mars 2017

Hvis du har litt avokado i smoothie, metter den bedre og får en rund og mild smak. 

Skrei med rødvinsaus

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 20. februar 2017

En fiskerett som kanskje blir den nye favoritten?

Brokkolisuppe med ostetoast

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. januar 2017

En sunn og kjapp middag for travle familier. 

Smoothie etter trening

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 25. november 2016

Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske.

Grønnsaksrøre i vaffeljern

Detaljer
Skrevet av: Frukt.no
Publisert 11. november 2016

Spiser du to grønne vafler, så har du fått i deg én porsjon av Fem om dagen.

Torsk i tomatform

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 20. oktober 2016

Enkel middag med smak av baccalao.

Havregrøt med fersken, mynte og frøblanding

Detaljer
Skrevet av: Hanne Buxrud, Ann Kristin Wang, Sunniva Dring og Per Sollermann
Publisert 09. oktober 2016

Dette er grøten som sier «ja, jeg vet det er vinter, men se, her er noe som kan minne deg på sommer». 

Ratatouile

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 30. september 2016

Perfekt tilbehør til lammemiddagen. 

Pestosnurrer

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 23. september 2016

Perfekt i matboksen, på tur, eller når middagen skal gå litt raskt.

Ananasis med mynte

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. september 2016

Sommerfølelse hele året.

Omelettmuffins

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 26. august 2016

Hvorfor ikke lage omeletten i muffinsformer?

Torskepanne

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 17. august 2016

Torsk er allsidig mat og kan brukes til mye. Hvorfor ikke prøve en ny variant?

Smoothie på termos

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 12. august 2016

Ha smoothie på termos så har du et kaldt og forfriskende mellommmåltid på skolen eller jobben.

Bruschetta med reker og avokado

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 16. juli 2016

Verdens beste skalldyr får vi fra havet langs norskekysten.

Kjøleskapsgrøt på pinne

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. juli 2016

Et sunt lite måltid på pinne.

Nypotetsalat med sukkererter

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 01. juli 2016

Sunt og godt tilbehør til grillmaten. 

Gratinert torsk

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 21. juni 2016

Torsk er sunt og torsk er godt!

Urtemuffins

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. april 2016

En muffinsform kan fylles med mer enn kakerøre.

Hjemmelaget fiskegrateng

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 12. april 2016

Ingenting smaker som fiskegratengen du lager selv. 

Lammekjøtt med grønnsaker

Detaljer
Skrevet av: Bramat.no
Publisert 24. mars 2016

Deilige rett med lam og smaksrike grønnsaker.

Menyer

Middag

Frokost

Lunch/kvelds

Mellommåltid

Side 8 av 18

  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Siste fra bramat.no

Rosenkålsalat med eple og mandler

Middag

Slankemedisinen til overvektige barn og ungdom?

Ekspertinnlegg

Omega-3 er viktig for hjernen, ikke bare for hjertet!

Næringsstoffer

Bramat tester havre-, bygg- og rismåltider

Tester

Pass på skjelettet hvis du trener hardt

Helse

Tren supersett med Funkygine

Webtrening styrke

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
  • Søk

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern og Informasjonskapsler
  • Kontakt