Vi anbefales å spise 30 ulike planter hver uke.
Visste du at vi har mange trillioner bakterier i tykktarmen?
Sammenheng mellom tarmflora og helse.
Sunt, godt, mettende og billig.
Supermat kun for spesielt interesserte, eller noe alle bør spise?
En nydelig pastarett med blåskjell, hjerteskjell, hvitløk og urter.
Kalkunfilet er utgangspunkt for denne enkle gryten med deilig smak av karri, urter og grønnsaker.
Forskjell på mettet fett fra ost og annet mettet fett.
Leverpostei er et pålegg vi anbefaler fordi det kan være en fin kilde til jern.
Er mat uten tilsetningsstoffer sunnere og mer naturlig enn annen mat?
Fargerik, rask og sunn kosemat.
Sunnere enn ris og pasta!
Deilig dessert etter julemiddagen.
Rød sauerkraut med rødbete.
Frokostblanding eller müsli kan være en bra start på dagen hvis du velger riktig type.
Stor forskjell på hvor mye kjøtt de faktisk inneholder.
