Melkesukker er ikke like skadelig for tennene som annet sukker.
For lite mat gir dårligere prestasjon.
Butikkene bugner av store, søte og gode bringebær.
Størst forskjell på kjøtt- og saltinnhold.
Fantastisk god salat med bringebær, sukkererter, paprika og rødløk smakt til med lime, koriander, ingefær og hvitløk.
Sjekk hvor mye bær syltetøyet inneholder!
Quinoasalat med agurk og rabarbra er et sprekt forslag til en salatmiddag.
Salsa, som begyr saus, finnes i mange, mange varianter, og er et fargerikt og sunt bidrag til middagen.
Det er sesong for rabarbra og jordbær. Hva med å lage din egen saft?
En lun og god kyllingsalat med helkorn av hvete.
Prøv oppskriften som gikk til topps i bakekonkurransen blant skoleelever.
Mindre fiber enn vanlig brød.
Størst forskjell på fullkornsmengden.
Viktigere å redusere overflødige raske karbohydrater og alkohol enn mettet fett.
