En herlig og enkel middag. Tomatene får en aromatisk og ekstra god smak når de bakes i ovnen. Dette er en smakfull vegetarrett i seg selv, men kan...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

Magnesium er et av de viktigste mineralene for kroppen vår. Likevel er det mange som ikke får i seg nok, noe som kan gi utslag i alt fra tretthet til hormonelle ubalanser.
Her får du trent hele kroppen på 10 minutter. Kjør en eller flere runder.
Har du hørt om spermidin? Denne naturlige forbindelsen, som finnes i matvarer som hvetekim og modne oster, kan være hemmeligheten bak å bremse aldringsprosessen.
Bør jeg spise bare kjøtt og grønnsaker, og hvorfor er det sukker i laktosefri melk?