Når butikken har mat på tilbud bør du spise den, det kastes allerede nok mat i dag.
Matpakken må ikke være et kunstverk for å være sunn.
En oppsummering av dagens kunnskap.
Mindre blodsukkerstigning med kalde poteter.
Hvilke matvarer kan man innta når man slutter å røyke, som kanskje kan døyve noe av abstinensene?
Et kosthold uten kjøtt og fisk kan redusere risikoen for hjerteinfarkt med 32 %.
Familiær hyperkolesterolemi (FH) er en genetisk tilstand som medfører høyt kolesterol fra fødsel.
Størrelsen på tallerkenen virker inn på hvor mye du spiser.
Kan du trene med ute med pollenallergi?
Er du fullstendig besatt av sunn mat? Da kan det hende du har ortoreksi.
Alt fett er ikke helseskadelig.
Smerter i akilles og leggmusklatur er vanlig for aktive personer
Mange tror de de har en matallergi uten å egentlig ha det.
Kan gluten- og kaseinfri mat hjelpe?
Senebetennelse er som regel ikke en reel betennelse, men en overbelastningsreaksjon som medfører smerte, hevelse og ofte nedsatt funksjon.
Viktig for fosterets ryggmarg og hjerne!
Noen ganger kan dårlig utførelse av en øvelse gjøre at skader oppstår. Kan det forebygges?
En diett med lite karbohydrater og mye fett, førte til betraktelig økning i kolesterolet. Det viser forskning fra Atlantis Medisinske Høgskole.
Mange overvektige har en overspisingslidelse.
Blir det vanskeligere og vanskeligere å gå ned i vekt for hver gang du prøver?
Spisevaner har stor betydning for helsen.
Slik trener du deg opp igjen.
Middelhavskost kan redusere risikoen for å bli syk.
Kosthold er vel så viktig som trening for deg som vil slanke deg.
