Best å ha en BMI under 25.
Butikkene er fulle av fargerike, smakfulle, norske grønnsaker.
Optimal næring for fosterets utvikling.
Trening under graviditet er positivt for både mor og barn.
Hver tredje nordmann har problemer med søvnen.
Det finnes mange årsaker til overvekt. Tarmbakterier kan være en av dem.
Mangelfullt kosthold i ungdomsårene kan ha betydning for kommende barns helse.
Sjekk matvarene vi spiser for lite av!
Lytt til kroppen og tilpass treningen.
En døgnvill kropp i et døgnåpent samfunn.
At barnet ikke liker grønnsaker, kan skyldes søt barnemat.
Bra for både kropp og sjel.
Vil du ned i vekt, er maten løsningen
Du trenger ikke bekymre deg for at maten gjør deg syk.
Kan gjøre vondt verre.
Det vi kaller smak, er et komplekst samspill mellom to sanser; lukt og smak.
Og dette bør du passe på om du reiser utenlands.
Triglyserider er en type fettstoffer som du ikke bør ha for mye av i blodet. Høye triglyserider øker nemlig risikoen for hjerte- og karsykdom.
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en kronisk betennelsesreaksjon som skader bronkiene og vevet i lungene.
Du kan påvirke barnets smak allerede når det ligger i magen.
Viktig med gode kunnskaper om mat og næringsstoffer.
Sliter du med økt vekt, magefett, humørsvingninger, uregelmessig mens, økt hårvekst, kviser eller kraftig PMS?
Mens rødt kjøtt kombinert med en usunn livsstil gir økt risiko for død.
Søvn er på samme måte som mat, en helt essensiell del av livet.
