Sliter du med å kjenne at nedre del av magen jobber?
Har vært med på Ironman og Norseman flere ganger.
Dårligere restitusjon og muskelvekst av antioksidanttilskudd.
Bruk trening som motivasjon til å slutte å røyke.
Hvorfor skal vi nordmenn lære å gå på tur på ski? Vi er jo født med ski på bena!
Forebygging og tips!
En super mageøvelse.
Å treffe så mange spennende mennesker gjør jobben som PT fantastisk!
En super øvelse som styrker bakside lår og rumpe.
Vakre opplevelser og super trening.
Prøv disse øvelsene på trening i dag!
I forhold til klassiske markløft, er sumo-markløft ofte enklere å utføre for nybegynnere.
Fra hjemmeværende interiørdesigner, til sjef for eget treningssenter.
Effektiv øvelse for utrente og godt trente
Vibrasjonstrening er det noe som virker?
Øvelsen som trener ben, rumpe, armer og skulder på en gang
Vil du bli bedre på ski eller i en annen idrett? Få bedre balanse i 2014.
Kunstneren som ble norgesmester i kettlebells.
Mange hjelpemidler for å lære mer om sikkerhet i fjellet.
Øk antall repetisjoner
En folksport, men ikke i Norge.
Øvelsen som gir variasjon i bentreningen.
Fikk holde på med det jeg likte aller best.
