Stive muskler gir deg plager.
Anne Marte Sneve er selve bildet på treningsglede og motivasjon.
Øvelsen som utfordrer styrke, balanse og kjernemuskulatur i ett!
Føler seg bedre enn noen gang!
Du blir ikke i bedre form hvis du ikke lar kroppen restituere seg.
Det finnes mange forskjellige Yogaformer, i dag har vi testet klassisk yoga
En super øvelse for hele kroppen
Må du puste riktig for å få effekt?
Sterk kropp med push-ups!
Kosthold er viktig for fysiske prestasjoner!
Trener du teknikk allerede nå, vil du ha større glede av skisesongen.
En effektiv øvelse for lår og rumpe
Gode ski gjør sesongstarten lettere.
Treningsgleden forsvant, men er gradvis kommet tilbake
Løft din egen kroppsvekt med Chins!
Denne mageøvelsen er kåret til verdens beste, enkel å gjøre hjemme!
Helgens inspirerende suksess i bilder
Med riktig teknikk unngår du skader.
Trappeløp er en effektiv treningsmetode for både kondisjon, og spenst.
Oslo Vinterfestival følger i Terje Håkonsens fotspor og gjennomfører sitt arrangement uten å profilere usunne produkter.
Provosert av hvor mye rart det skrives om trening og helse.
Trekker gore tex buksen vann? Lukter det fjøs av dunjakka? Her er tipsene for vask og vedlikehold.
Legen sa jeg måtte slutte å jobbe med trening da jeg fikk diabetes.
Forslag til aktiviteter tidlig på vinteren
